"매일 하루에 2~3번씩 황토맨발걷기를 해요" > 갤러리



케어랜드에 있는 매일매일이 선물 갖고 감사한 나날들입니다.



"대한민국에 이토록 자연환경이 아름답고 공기 좋은 요양병원이 또 있을까요~? 

저는 케어랜드를 알게 되어 운이 참 좋은 사람이에요.

아침에 일어나면 신선한 공기와 산새소리, 푸르른 숲, 갖가지 나무냄새에 저절로 힐링돼요. 

마치 여행을 온 것처럼 매일매일이 선물 갖고 감사하답니다."

입원 3주째인 김**님의 케어랜드요양병원에 대한 소감이다.

항상 진흙상태를 유지하는 황토맨발걷기트랙

"저는 병원 내에 황토맨발걷기트랙과 숲속산책로가 있어서 케어랜드를 선택했어요.

처음 병원에 올 때는 잘 걷지도 못하고, 먹지도 못했는데 

이제는 맨발걷기랑 숲속산책을 같이 하고 있어요. 

멀리 가지 않고 병원 내에서 내가 원할 때 언제든 맨발걷기를 하고 숲속을 산책할 수 있어서 제일 좋아요.

하루 2~3회는 꼭 맨발걷기를 해요.

무엇보다 제 몸이 눈에 띄게 좋아지니까 가족들이 너무너무 좋아하세요.

입원한 지 2달 만에 몸이 2kg이나 늘었어요^^

매일매일이 감사한 나날들이에요"

황**님의 케어랜드요양병원에 대한 소감으로 매우 만족해 하고 있다.



화순케어랜드요양병원의 황토맨발걷기트랙은 총 3곳이다.

이 중 1곳은 2병동 바로 옆에 있어 언제 어느 때건 쉽게 찾을 수 있는 곳으로,

특히 이 곳은 항상 황토진흙을 유지하는 트랙과 날씨에 따라 

자연스럽게 젖고 마르고를 반복하는 곳이 있다. 

또 다른 맨발걷기트랙은 숲속산책로 정상에 있으며, 이 곳은 운동기구도 있어 운동하기 좋다.



 <황토맨발걷기의 효능>

황토는 자연에서 얻을 수 있는 천연 물질로 인체에 유익한 성분을 함유하고 있다.

특히 맨발로 걷으면 혈액순환을 촉진시키고 신경계 자극을 통해 전신건강에 좋은 영향을 미친다.

황토맨발걷기의 효능을 구체적으로 살펴보면, 

혈액순환 개선, 스트레스 완화와 마음의 안정, 면연력 강화,

체력 증진, 배변 도움, 피부건강 개선, 신경계 안정, 수면 도움, 

자연과의 교감 등 여러 효능이 있다고 알려져 있다.



실제로 황토맨발걷기를 하고 있는 

환우분들의 공통된 의견은 특히 잘 먹고, 잘 싸고, 잘 잔다는 것이다.

뿐만 아니라 맨발걷기를 하다 보면 잡념이 사라지고 스트레스가 해소되며 기분이 좋아진다고 한다.